Take Fit Easy - 👉 #CARBOIDRATI E INDICE GLICEMICO: Cosa? Come? Perchè? L'INDICE GLICEMICO è un valore dato ai cibi, prettamente CARBOIDRATI (Pasta, Pane, ecc.) che indica il suo impatto sulla glicemia
![Il cereale che abbassa la glicemia del 15%, meglio della pasta e riso. E' anche ricco di ferro e magnesio! Il cereale che abbassa la glicemia del 15%, meglio della pasta e riso. E' anche ricco di ferro e magnesio!](https://www.latuadietapersonalizzata.it/wp-content/uploads/2022/02/miglio-abbassa-il-15-la-glicemia-1024x598.jpg)
Il cereale che abbassa la glicemia del 15%, meglio della pasta e riso. E' anche ricco di ferro e magnesio!
Natural Gym - Dal punto di vista calorico, il riso (in tutte le qualità) è un importante alleato: ha un apporto calorico leggermente inferiore alla pasta e per questo è molto indicato
![Indice glicemico: con questi semplici trucchi puoi abbassare quello di riso, pasta e patate - greenMe Indice glicemico: con questi semplici trucchi puoi abbassare quello di riso, pasta e patate - greenMe](https://www.greenme.it/wp-content/uploads/2022/10/carboidrati-indice-glicemico.jpg)